Aromalékárnička, aneb 7 nezbytných esenciálních olejů

Esenciální oleje jsou koncentrované rostlinné extrakty, které mají různé léčebné vlastnosti a mohou být skvělým nástrojem pro první pomoc při běžných zdravotních problémech. Mají širokou škálu využití. Níže naleznete seznam klíčových esenciálních olejů, které by vám doma neměly chybět.

Levandule

Levandule je jedním z nejznámějších esenciálních olejů a je skvělá pro uklidnění a snížení úzkosti. Pomáhá také při boji s nespavostí a je užitečná při hojení menších popálenin, odřenin nebo bodnutí hmyzem.

Tea tree 

Tea tree olej má silné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Je skvělý na léčbu akné, drobných řezných ran a odřenin, a také jako prostředek proti plísním na nehtech. Pomáhá při bolestech zubů.

Máta

Esenciální olej z máty peprné má osvěžující a ochlazující účinek. Pomáhá při boji s bolestmi hlavy, migrénami, zažívacími potížemi a je užitečný pro uvolnění namožených svalů. Olej má mírné protiplísňové vlastnosti a působí také antisepticky.

Eukalyptus radiata

Esenciální olej z eukalyptu je skvělý při nachlazení a chřipce. Pomáhá uvolnit dýchací cesty a snižuje záněty. Může se také používat jako repelent proti hmyzu. Pro děti je vhodnější Eukalyptus radiata, který je jemnější. Děti starší 6 let mohou používat Eukalyptus globulus.

Citrón

Esenciální olej z citrónu je skvělý pro odpuzování hmyzu. Může být používána také k ošetření bodnutí komárů nebo jiného hmyzu. Tento olej také skvěle snižuje horečku.

Římský heřmánek

Římský heřmánek je skvělý pro uklidnění a snížení stresu. Má relaxační účinky a je užitečný při nespavosti. Dále má výrazné protizánětlivé účinky.

Rozmarýn

Esenciální olej z rozmarýnu je stimulující a pomáhá zlepšovat koncentraci a povzbuzuje paměť. Může také pomoci zmírnit bolest svalů a kloubů, jelikož má výrazné analgetické účinky.